FRJÁLSAR ÍŢRÓTTIR Ćfingar í
frjálsum íţróttum eru tvisvar í viku á veturna ţ.e. kl: 19:00 – 20:00 á
ţriđjudögum og fimmtudögum í frjáls
íţróttahöllinni í Laugardal. Á sumrin eru ćfingar tvisvar í viku tvo tíma í senn í Laugardal. Á ćfingum eru ćfđar
greinarnar langstökk, hástökk, kúluvarp, hlaup og ţrekćfingar gerđar.
Ţjálfari er Juan Ramon GSM:
771 9044
Tölvupóstur voltajemaniatico@live.com