Sund

Sund keppnishópur

Sundæfingar eru 5 sinnum í viku. Á mánudögum til föstudaga í sundlauginni í Laugardal. Á laugardögum í Sundhöllinni við Barónsstíg fyrir keppnisfólk. Garpasund sem er fyrir eldri félaga er á mánudögum og miðvikudögum í Laugardalslaug. Á laugardögun eru báðir hópar í sundhöllinni við Barónsstíg.

Sundlaug Laugardal:

mánudagar 25 metra br. kl. 18:30 – 20:30

þriðjudagar 50 metra br. kl. 18:30 – 20:30

miðvikudaga 25 metra br. kl. 16:30 – 18:30

fimmtudaga 50 metra br. kl. 16:30 – 18:30

föstudaga 25 metra br. kl. 16:00 – 18:00

Sundhöllin við Barónstíg

Laugardaga kl. 10:00 – 12:00

Þjálfarar Inga Maggý og Hafdís Elín: imaggy@visir.is haddy7@simnet.is

Sundnámskeið

Á Sundnámskeiðunum, sem eru í Sundlaug Styrktarfélags lamaðra og fatlaðra að Háaleitisbraut 11-13 og í Lágafellslaug, Mosfellsbæ, er sundkennsla fyrir byrjendur, þar sem lögð er áhersla á léttar grunnæfingar fóta- og handatök, fyrir hverja sundaðferð, svo og leiki til að æfa köfun, öndun o.s. frv.

	strákar	stelpur	Strákar og stelpur	Eldri hópur
Mánudaga	kl. 16:30 – 17:10	kl. 16:30 – 17:10	Kl. 17:50 – 18:30	18:30 – 19:00
Miðvikudaga	kl. 16:30 – 17:10	kl. 16:30 – 17:10	Kl. 17:50 – 18:30	18:30 – 19:00

Sundlaug Háaleitisbraut

Þjálfarar: Ólafur Ólafsson GSM:899 8164 olliks@simnet.is